cykl 6 tygodni

Widze, ze mamy podobne plany - ja juz skonczylem podoby cykl do twojego i przygotowuje sie do creafusion Opcja Przy dawkowaniu: Dzień treningowy 1.Rano:Citro 5g 2.Po treningu:Mono 5g 3.Przed snem:Piro 5g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro 5g 2.Przed snem:Piro 5g Jezeli chcesz zrobic taki cykl mozesz spokojnie pociagnac z 6 tygodni. Ja [...]

[...] production down, and PCT (post-cycle therapy) is not only recommended, but frankly required. Będzie zamknij swoją naturalną produkcję testosteronu, i PCT (po zakończeniu cyklu terapii) jest nie tylko zalecana, ale mówiąc wymagane. It should also be noted that due to the steroidal nature of SD, those under the age of 21 should not consider [...]

Troche cwiczylem, staralem sie. Czasem wypadaly treningi. Ale czas ogarnac. Od tego tygodnia zaczalem na powazni. Przewiduje 6-7 tygodniowy cykl na mono vitalmaxa, dokoncze shocka i storma (po 100-150 g zostalo). Dieta takze jest, nie na 100 % ale sie staram. Chce dolozyc wieksze kalorie, wczoraj mysle ze sporo mi ich wyszlo. Cele: 1) Wygrac [...]

[...] czy SAA. Mam 23 lata ćwicze od ponad 3 lat i brałem jedno i drugie. Brałem Nortesten i omało co nie dostałem "Gyno"a przybyło mi 1 kg :(, i brałem 1,5 roku temu cykl z 6 amp. Deci 200mg/2ml przez 6 tygodni(deca z apteki z Grecji, oraz odpowiedni trening i dieta i efekty 6kg na masie (mieśien czysty i dobrej jakości :)). Teraz od [...]

heh gdzie przeczytales ze odwadnia?! wody trzeba pic duzo zawsze! podczas cyklu tak samo tymbardziej jesli to kreatyna 1-wszy lepszy artykul - a raczej czesc: 'Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość, a zwiększona objętość komórek mięśniowych wysyła impulsy anaboliczne stymulujące syntezę nowej [...]

U mnie hardcorowy cykl trwał 5 tygodni i wsunąłem w tym czasie dokładnie 114 kapsów (6 dałem na 'spróbowanie' znajomym); max powinien trwać 6 tygodni właśnie. Dekoder; dwie sprawy. Nie byłem nigdy na tłustym, ale sądząc z tego, co się naczytałem i nasłuchałem, to ta dieta daje lepsze efekty - tylko jest bardzo rygorystyczna. TP to raczej dla [...]

[...] dla cierpliwych. Troszeczkę nie rozumiem jak ktoś trenuje FBW tylko przez 6tygodni??? Wuchta ja na siłowni, czy teraz czy wcześniej zawsze ćwiczyłem FBW, i zawsze to były cykle na 6 tygodni, bo później dopadało mnie przetrenowanie i brak progresu - taki mam organizm. Efekty wizualne i siłowe były i są takie jakich od siebie oczekiwałem. Teraz [...]

Dalbym mete z tesciem lub wino z tesciem. Do dluzszego cyklu dobra bylaby deka lub bolda, ale na drugi cykl chyba na to za wczesniej. Zrob 12 tygodni cykl na tescie plus meta 5-6 tygodni na poczatek lub wino 6-7 tygodni na koniec. Ja bym tak zrobil na drugi cykl. Dawki indywidualnie dobrane pod siebie. A, i na cyklu daj przynajmniej 2,5g [...]

[...] czerwona, pomidory https://lh5.googleusercontent.com/-9pZU-ur6OaU/Udai0nULtxI/AAAAAAAAHIk/TBv3gxju_Bk/w647-h553-no/dieta_2013_07_05.png ---------- Zakończyłam dziś pierwszy cykl 4 tygodni ćwiczeń AB Obli. Na razie technicznie słabo, więc jest co poprawiać i na tym na razie skupiam się bardziej niż na ciężarach. Od wtorku zaczynam od początku [...]

[...] ma szansę do znacznego powiększenia swoich rozmiarów - kreatyna w największej mierze "pompuje wodę" do włókien słabiej wyćwiczonych, tak duży spadek masy po cyklu kreatynowym może świadczyć o tym, iż przykładałeś największą wagę do ćwiczenia mniejszych grup mięśni - klatka, bic, tric, podczas gdy reszta mięśni gromadziła wodę i [...]

[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2 - 3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

To tak by się zbytnio nie zajechać tym razem cykl planowany pewnie 6 tygodni a znając życie pociągne może 8 :D:D i tak HIIT 2 razy pardzo ważny trening na redukcji, ABS II którego juz zacząłem robić w dni bez siłowni 3x w tygodniu, SW zostawie raz w tygodniu :/no niestety to na czym mi najbardziej zalezy raz w tygodniu no ale doszedłem do wniosku [...]

witam jestem nowy na tym forum jak i zaczynam dopiero cwiczyc,cwicze w omu,mam podstawowe przyrzady i wybraem cwiczenia ktore moge wykonywac i ulozylem taki cykl 6 ktory przez 6 tygodni chce robic: Trening: Poniedziałek: Klatka+ Biceps Klatka; Wyciskanie Sztangi na ławce Płaskiej:12/12/10/10/8 Opuszczanie sztangielki lezac za [...]

[...] sam mowisz ze metyle dzialaja od razu, a wiec jesli jakies problemy z sennoscia, cisnieniem czy watroba bedziesz mial to raczej odczujesz je w ciagu pierwszych dwoch tygodni cyklu. Nie mowie przeciez, ze twoj cykl jest zly, mozesz go imo spokojnie zastosowac, lecz moim zdaniem to jest zbyt maly cykl by stosowac w nim mosty itd. Masz w sumie gearu [...]

[...] Trening Przez 6 tygodni wykonywałam bardzo intensywny trening: 5x siłowy + czasem Plyo Treningi miały na celu poprawić moją wytrzymałość. Bardzo jestem ciekawa jak ten cykl przełoży się na wyniki w moich dyscyplinach. Aeroby wykonywałam początkowo 30 min i co 2 tygodnie dodawałam 5 min. Doszłam do 40 min. [...]

^ ja uważam podobnie jak chudy. Swojego czasu już dwóch konkretnych tytanów rozpisało mi cykl na samej omie. Określili to cyklem: "na przejście o 2 kategorie wagowe wyżej " Cykl na 30-38 tygodni Cały czas na omce, z tymże co 4-6 tygodni podbicie dawki Na końcu taper i zejście propem Oczywiście HCG co 8 tygodni powiedzmy Tak mogłoby to [...]

[...] i szybkie zejscie z mocnych srodkow, znaczy meta i tren sie razem konczy, imo hvjowo. Spadki moga byc. Poza tym meta dlugo, 6 tygodni max bym dal. Ogolnie przedluzyl bym cykl, dalbym na poczatku moze npp z meta i na koniec tren z winem np. Po mecie i npp podbicie testa, a potem zejscie propem 4-5 tygodni z trenem i winem, na poczatku 150mg [...]

[...] tylko przy wiekszym ciezarze koncze np 150kg. przy serii B podobnie tzn koncze na 125kg i 155kg. teraz moje glowne pytanie. czy po tym okresie 6 tygodni zaczynajac cykl od nowa powinienem znowu startowac od 80kg i zobaczyc czy uda mi sie zrobic wiecej serii (tzn skonczyc np na 130kg przy 15 powtorzeniach i 160kg przy 5), czy moze uznac [...]

[...] Cykl, ktory podajesz jest ok - pociagniesz go 6 tygodni Mozesz w dniu treningowym zmniejszyc ilosc citro i piro do 3g Wtedy podejrzewam, ze spokojnie moglbys pociagnac cykl 7-8 tygodni co napewno by bylo lepszym rozwiazaniem, poniewaz pozwoli to w wiekszym stopniu wykorzystac moc tych ze suplementow . Zmieniony przez - anar w dniu [...]

Dzisiaj pierwszy dzień treningu "Świąteczne rozładowanie" lub jak ktoś woli delodad ;-). Poprzedni cykl trwał 6 tygodni, teraz będą około 4 tygodnie laby a od nowego roku zaczynam nowy cykl ukierunkowany bardziej na WL który dzięki Ajazemu };-) mam przyniesie zamierzone efekty tak jak 5-3-1 :-). Trening wtorek 11.12.2018 Rozgrzewka - [...]